Ein radikal ehrliches Debüt über Liebe, Abhängigkeit, Ekstase – und den Weg zurück zu sich selbst
_Von Katina Engel_

Berlin, Juli 2025 – Was passiert, wenn eine Frau in der Mitte ihres Lebens alles hinterfragt? Wenn sie sich erlaubt, auszubrechen – aus der Routine, den Erwartungen, den eigenen Grenzen? In ihrem autobiografischen Debüt “Schlaflos im Rausch des Lebens” beschreibt Katina Engel den schmalen Grat zwischen Sehnsucht und Selbstzerstörung, zwischen Hingabe und Identitätsverlust. Eine Geschichte, die unter die Haut geht. Ein Buch, das den Leser nicht schont – und ihn genau deshalb berührt.

Der Anfang ist harmlos – das Ende eine Katharsis

Am Anfang steht eine kleine Anzeige in der Rubrik “Erotik”. Ein Spiel mit der Lust, ein Flirt mit der Fantasie. Für die Autorin, eine reflektierte, unabhängige Frau in ihren Vierzigern, ist es nur ein Abenteuer. Ein kurzer Ausbruch aus dem funktionalen Alltag.
Sie trifft Männer. Viele. Es sind Begegnungen zwischen Nähe und Oberfläche. Doch dann tritt er in ihr Leben: 16 Jahre jünger, charismatisch, gefährlich, süchtig – nach Drogen, nach Nähe, nach Drama.

Was folgt, ist keine Liebesgeschichte im klassischen Sinne. Es ist eine emotionale Sprengung. Eine Grenzerfahrung.

Katina Engel verliebt sich – und verliert sich. Sie taucht ein in eine Parallelwelt aus Ekstase, Drogen, Kontrollverlust, nächtelangen Gesprächen, schmerzhaften Rückzügen, ekstatischer Nähe und zerstörerischer Ungewissheit.

Eine radikale Innenschau

“Schlaflos im Rausch des Lebens” ist mehr als eine Beziehungsgeschichte. Es ist ein tiefenpsychologisches Porträt einer Frau auf der Suche nach sich selbst – roh, sinnlich, ungeschönt.
Katina Engel beschreibt mit seismografischer Genauigkeit, wie sich emotionale Abhängigkeit anfühlt. Wie schwer es ist, loszulassen – und wie viel Mut es braucht, sich selbst in den Augen eines anderen zu erkennen.

_”Ich wollte nur kurz ausbrechen – und fand mich in einer anderen Realität wieder. Alles war zu viel. Und gleichzeitig war es genau das, wonach ich mich so lange gesehnt hatte.”_
– Katina Engel

In einer Sprache, die zugleich klar und poetisch ist, tastet sich Engel durch ihre Erfahrungen. Sie analysiert nicht – sie fühlt. Sie urteilt nicht – sie bekennt. Gerade das macht die Stärke dieses Buches aus: Es will nicht belehren, sondern berühren. Es ist ein literarisches Erleben – roh, echt und entwaffnend nah.

Für wen ist dieses Buch?

Dieses Buch richtet sich an Frauen – vor allem an Frauen 40+, die sich selbst schon einmal hinterfragt haben. Die wissen, wie sich innere Leere anfühlt. Die erlebt haben, dass Lust und Liebe oft mit Abgründen verknüpft sind.
Aber auch an alle, die sich für psychologische Dynamiken interessieren, für Geschichten über emotionale Abhängigkeit, toxische Beziehungen – und die Kraft der Selbstermächtigung.

“Schlaflos im Rausch des Lebens” ist ein Geschenk für Leser:innen autobiografischer Literatur, für Coaches, Therapeut:innen und all jene, die in sich selbst mehr Tiefe spüren wollen.

Es ist auch ein Tabubruch. Denn es erzählt offen von weiblichem Begehren, Sinnlichkeit, Schmerz – und dem, was wir lieber verstecken, weil es nicht ins Bild einer “erwachsenen, kontrollierten Frau” passt.

Ein Debüt mit Wucht – und Hoffnung

Trotz aller Abgründe endet dieses Buch nicht in Dunkelheit. Es erzählt auch von Transformation, Reifung, innerem Erwachen. Von einer Frau, die gefallen ist – und sich dabei selbst begegnet ist.
“Schlaflos im Rausch des Lebens” zeigt, wie kraftvoll und heilsam es sein kann, sich den eigenen Schatten zu stellen. Ohne Filter. Ohne Flucht. Und mit offenem Herzen.

Das Buch im Überblick

Titel: _Schlaflos im Rausch des Lebens – Eine wahre Geschichte über Sehnsucht, Ekstase und den freien Fall in die Freiheit_

Autorin: Katina Engel

Genre: Autobiografie / Selbstfindung / Frauenliteratur

Erscheinungsdatum: Juni, 2025

Format: Taschenbuch, 246 Seiten

ISBN: 978-3769358602

Erhältlich bei Amazon: www.amazon.de/dp/3769358600

Über die Autorin

Katina Engel ist Kommunikationsstrategin, kreative Impulsgeberin und leidenschaftliche Schreiberin. Mit ihrem Debüt wagt sie den Schritt in die Öffentlichkeit – radikal offen, literarisch präzise und voller Menschlichkeit.
Sie lebt in Berlin, liebt das Leben in all seinen Facetten – und glaubt daran, dass jede Krise eine Einladung zur Transformation ist.

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Katina Engel
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Für Rezensionsexemplare, Interviewanfragen oder Lesungsangebote steht die Autorin gerne zur Verfügung.

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Ich bin Autorin und habe schon mehrere Bücher veröffentlicht.

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