meditieren
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GESUNDHEIT
Sie sind gestresst? Dann meditieren Sie!
Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können Sie sind gestresst? Dann…
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ALLGEMEIN
“Wissenschaftlich begründet meditieren” – so geht’s!
Dr. Günter von Hummel vereint aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Meditationsanleitungen Dr. Günter von Hummel, Neurowissenschaftler und Achtsamkeitsexperte aus München,…
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