stressbalance
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ALLGEMEIN
Impuls 22 – Berufung Präventoge/Präventologin
"Wir fördern Gesundheit" Ein Beruf, der zur Berufung werden kann.
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ALLGEMEIN
Impuls 19- Resilienz
Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu vermeiden, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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ALLGEMEIN
Impuls 17 – Stressbalance
"Stress ist unvermeidbar - Umgang mit Stress ist erlernbar"
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ALLGEMEIN
Prävention beginnt vor der Krankheit
Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig steigt die mentale Belastung in Beruf und Alltag. Deshalb müssen…
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ALLGEMEIN
Digitaler Stress macht müde Köpfe
Über 80% der Deutschen nutzen stündlich ihr Smartphone. Für Markus Kamps hat diese Entwicklung massive Auswirkungen auf die Schlafqualität.
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ALLGEMEIN
“Schlaf ist Gedächtnistraining”
Viele Menschen trainieren ihr Gehirn mit Apps oder Kreuzworträtseln - aber vergessen dabei den wichtigsten Regenerationsfaktor überhaupt: den Schlaf....
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ALLGEMEIN
Impuls 04 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf
"Schlaf Dich - wach(er)" Unser Schlaf ist die kraftvollste und gleichzeitig am meisten unterschätzte Energiequelle, die wir besitzen
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