Trainings-Timer
-
ALLGEMEIN
30 Minuten reichen: Warum kurze, strukturierte Trainingseinheiten immer wichtiger werden
Zeitmangel ist kein Hindernis mehr: Aktuelle Studien belegen, dass 30 Minuten strukturiertes Training für maximale Fitness ausreichen, sofern Intervalle und…
Weiterlesen ... -
ALLGEMEIN
Weniger Scrollen, mehr Schwitzen – Digital Detoxing beim Training
Immer mehr Menschen sehnen sich nach digitaler Ruhe - besonders beim Training. Eine neue Lösung schafft Fokus, Struktur und ein…
Weiterlesen ...