Warum der Stress oft erst richtig beginnt, wenn die Beziehung schon vorbei ist – ein neuer Ratgeber für die Krise in Trennungs- und Scheidungssituationen

Man stellt sich die Trennung als einen großen, schmerzhaften Moment vor. Die Wahrheit ist unbequemer: Es sind hundert kleine Momente. Der Anruf bei der Bank. Die Frage, wer in der gemeinsamen Wohnung bleibt? Welche Dokumente jetzt gesichert werden sollten. Und der Abend, an dem man einem Sechsjährigen erklären soll, warum Papa jetzt woanders schläft.

Genau diese Situationen haben die Schweizer Trennungsberaterinnen Jacqueline Steiner und Tatjana Michaelis gesammelt und in ihrem neuen Ratgeber «100 Herausforderungen der Trennung» aufgegriffen. Das Buch erscheint am 8. September 2026 im GOLD Verlag. Der Anspruch der beiden: «Wir wollen Betroffene in die Lage versetzen, Entscheidungen ohne Angst, Überforderung und Druck treffen zu können.»

Die Fragen, auf die niemand vorbereitet ist

Eine Trennung bringt weit mehr mit sich als die Entscheidung, getrennte Wege zu gehen. Sie verändert den Alltag, die finanzielle Situation, das Familienleben und häufig auch das eigene Selbstverständnis.

Das Buch geht deshalb dahin, wo es im Alltag wirklich konkret wird:

– Bleiben oder gehen?
Wie bereitet man ein Gespräch vor, das alles verändern kann? Und wem kann man sich anvertrauen?

– Das Kleingedruckte:
Welche Dokumente sollten frühzeitig gesichert werden? Wie lassen sich gemeinsame Finanzen und Schulden regeln? Was geschieht mit einer gemeinsam aufgebauten Firma?

– Weihnachten, neu verhandelt:
Wer verbringt die Feiertage mit den Kindern? Wie geht man mit neuen Partnern um? Und was passiert, wenn nach der Trennung unterschiedliche Erziehungsstile aufeinandertreffen?

– Das Kind zwischen den Fronten:
Wie lässt sich Betreuung über zwei Haushalte organisieren, ohne dass Kinder zu Boten oder Vermittlern werden?

– Der Gefühls-Nachbrenner:
Wut, Schuldgefühle, Einsamkeit und Angst können auch dann noch auftauchen, wenn die organisatorischen Fragen längst geklärt sind.

Die Kinder bleiben verbunden

Besondere Aufmerksamkeit widmen die Autorinnen den Kindern. Denn eine Paarbeziehung kann enden – die gemeinsame Verantwortung als Eltern bleibt ein Leben lang.

Wie spricht man mit Kindern über die Trennung? Wie können Eltern Loyalitätskonflikte vermeiden? Wie lassen sich Ferien, Feiertage und Betreuung gestalten? Und wie können Eltern ihren Kindern trotz getrennter Haushalte Sicherheit, Orientierung und Verlässlichkeit geben?

Auch neue Partnerschaften, unterschiedliche Erziehungsstile und Patchwork-Familien werden thematisiert.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage, welcher Elternteil «Recht» hat, sondern was Kindern hilft, mit der neuen Lebenssituation zurechtzukommen.

Wenn die organisatorischen Fragen nicht die einzigen sind

Trennung bedeutet nicht nur Neuorganisation, sondern auch emotionale Veränderung. Wut, Schuldgefühle, Einsamkeit, Angst, körperliche Reaktionen oder der Wunsch nach Vergebung können den Weg ebenso prägen wie die Frage: Wer bin ich eigentlich nach dem Ende dieser Beziehung?

«100 Herausforderungen der Trennung» verbindet deshalb praktische Orientierung mit Reflexionsfragen und Impulsen. Sie sollen dabei helfen, Gedanken zu ordnen, persönliche Bedürfnisse und Werte zu erkennen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in die eigenen Entscheidungen zu entwickeln.

Kein Jura-Lehrbuch – sondern ein Ratgeber für den gesamten Trennungsprozess

Steiner und Michaelis zeigen auf, was in den unterschiedlichen Situationen bedacht werden kann und wann zusätzliche rechtliche, finanzielle oder beratende Unterstützung sinnvoll ist. Das Buch ersetzt keine individuelle Rechts- oder Finanzberatung. Es hilft vielmehr dabei, die richtigen Fragen zu stellen und rechtzeitig zu erkennen, wo zusätzliche Fachpersonen sinnvoll sind.

Beide Autorinnen kennen das Thema aus ihrer beruflichen Praxis. Tatjana Michaelis ist diplomierte Trennungsberaterin, Betriebswirtin, Paralegal und Mediatorin. Jacqueline Steiner arbeitet als diplomierte Trennungsberaterin, psychologische Beraterin und Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein. Zudem engagiert sie sich im Vorstand des Vereins für elterliche Verantwortung (VeV Schweiz).

Ihr gemeinsames Buch richtet sich an Menschen in jeder Phase einer Trennung – von den ersten Zweifeln über die akute Neuordnung des Alltags bis hin zum persönlichen Neubeginn.

Über Jacqueline Steiner und Tatjana Michaelis

Jacqueline Steiner aus Beinwil am See ist Inhaberin der Firma Patchworkers in Reinach AG. Sie ist Kauffrau, diplomierte Trennungsberaterin, diplomierte psychologische Beraterin FSB/SGfB und dipl. Mentaltrainerin nach Kurt Tepperwein so wie auch Mentorin für kausale Medizin. Sie engagiert sich als Vorstandsmitglied im Verein für elterliche Verantwortung (VeV Schweiz).

Tatjana Michaelis lebt in Basel, ist CEO der MESOLVIS AG und diplomierte Trennungsberaterin sowie Betriebswirtin (FH), Paralegal (FH) und Mediatorin FSM & SKWM. Als Vorstandsmitglied engagiert sie sich in diversen Verbänden und Vereinen. Derzeit schließt sie den MAS in Mediation und Konfliktmanagement an der Berner Fachhochschule ab und promoviert als Doctor of Business Administration an der Middlesex University in London.

Der GOLD Verlag, initiiert von Topspeaker und Bestseller-Autor Hermann Scherer, versammelt in seinem Programm Sach- und Ratgebertitel mit klarer Haltung – fokussiert auf Arbeit & Karriere, Beziehung & Persönlichkeit, Familie & Gesundheit sowie Digitalisierung & Teilhabe. Leitmotiv: “Starke Stimmen. Starke Bücher.” Weitere Informationen: www.goldverlag.com

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