Schlaf
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ALLGEMEIN
Besser schlafen: Wie Magnesium und Calcium dabei helfen können
Guter Schlaf ist Gold wert. Doch 43 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Was viele nicht wissen, neben positiven Gewohnheiten…
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FAMILIE
Besser schlafen durch das richtige Bettklima
Temperatur und Feuchtigkeit im Bett: Diese Materialien helfen, Wärmestau und Auskühlen zu vermeiden – für ruhigere Nächte und mehr Schlafkomfort…
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LIFESTYLE
Zum Mutter- und Vatertag 2026
Was gibt es Schöneres, als Mama und Papa erholsamen Schlaf zu schenken Schlaf ist keine Nebensache – er ist die…
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ALLGEMEIN
Im Paarbett besser schlafen: Wann getrennte Schlafzimmer sinnvoll sind – und wann Nähe hilft
Ob Paare gemeinsam oder getrennt schlafen, ist primär eine Frage der Schlafqualität: Störquellen, Rhythmen und Regeneration entscheiden. Ein pragmatisches Vorgehen…
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ALLGEMEIN
Mehr Willenskraft hilft nicht: Warum Schlaf die eigentliche Basis neuer Gewohnheiten ist
Warum scheitern gute Vorsätze so häufig? Neurowissenschaftliche Studien zeigen: Schlaf beeinflusst entscheidend, ob Menschen neue Gewohnheiten etablieren können.
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Guten Schlaf finden
VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps für schlaflose Nächte Berlin, 08. Dezember 2025. Häufiger nicht einschlafen oder durchschlafen können – solche Schlafprobleme…
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LIFESTYLE
Besser schlafen, besser leben
Warum guter Schlaf der wichtigste Vorsatz für 2026 ist Der Jahresanfang ist die Zeit der großen Vorsätze: mehr Sport, gesündere…
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LIFESTYLE
Gegen die Herbstmüdigkeit
Warum wir’s aktuell kaum aus dem Bett schaffen und was jetzt wirklich hilft Wenn die Tage kürzer werden und der…
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FAMILIE
Innovation für junge Eltern
Mönchengladbach Start-up CaseNapzZz vereint Koffer und Kinderreisebett in einem Produkt Kickstarter-Start: Mönchengladbacher Familien-Start-Up entwickelt Koffer mit integriertem Kinderreisebett Mönchengladbach, 04.…
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GESUNDHEIT
Nach dem Krebs zurück ins Leben
Wie Subtle Body Balance nach der Göthert-Methode die Rekonvaleszenz unterstützt. Fallbeispiel einer Brustkrebspatientin Eine Krebsdiagnose ist immer ein großer Schock,…
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